Ovish ao toque da pele é como um afrodisíaco, você quer tocá-lo. Muitas pessoas acreditam que com a idade, a pele desbota e este é um processo inevitável. Isso mesmo, mas podemos prolongar a juventude da nossa pele com meios improvisados (o principal é não perder o momento e começar na hora certa). Na era da zozificação geral, muitos têm um cartão para uma academia de ginástica, que provavelmente tem um banho russo ou uma sauna finlandesa. Compre assistentes de beleza e dirija-se ao spa.
Você não deveria ir ao balneário?
Antes de mergulhar na banheira de hidromassagem, ou melhor, ir às compras e ir à sauna, vamos discutir o que ela vai nos dar e se é possível para todos (digamos - não para todos).
A sauna finlandesa (ou seja, está mais frequentemente presente em clubes de fitness) é uma sauna seca com ar quente e seco. A temperatura aqui é geralmente de 70-100 graus com uma umidade de apenas 5-20% (enquanto em um banho de vapor a temperatura é de 40 a 60-70 graus e a umidade relativa chega a 80-90%). O que isto significa?
O ar seco aquecido em uma sauna finlandesa aquece uniformemente o corpo até a transpiração, só depois disso ocorre o processo de evaporação da umidade da pele, que protege contra o superaquecimento. Uma nuance importante: antes da sauna, deve-se tomar um banho e se secar bem com uma toalha para evitar queimaduras. Mas, no banho, a umidade da pele não evapora e o corpo se aquece bem por dentro.
o efeito do vapor abre os poros, dos quais toda a sujeira, as escamas mortas são retiradas, a pele se renova. Recomenda-se alternar o banho com o duche (enxaguar o suor) e nadar na piscina, pois estas abordagens têm um efeito positivo na circulação sanguínea e tornam a pele mais elástica e elástica.
É possível que todos visitem o balneário ou a sauna?
existem contra-indicações, por isso é melhor consultar um médico. Quem definitivamente não é permitido aqui: pessoas com hipertensão (principalmente com o terceiro estágio da hipertensão), tromboflebite e insuficiência venosa, aterosclerose, doenças cardíacas e inflamação aguda do sistema cardiovascular, doenças de pele, diabetes mellitus, bem como aqueles que tem tendência a sangrar … Além disso, o banho é contra-indicado durante resfriados, com o estômago vazio ou, inversamente, após uma refeição farta com uma taça de vinho.
Assistentes de beleza para resultados perfeitos
Nós meio que descobrimos o material, vamos prosseguir para a prática. Quem já frequenta a sauna e o balneário conseguiu desenvolver seus próprios rituais de beleza. Adotamos sua experiência.
Tome um banho antes de ir para a sauna a vapor. Isso permitirá que a pele se acostume com o calor. Se você for ao balneário, não precisa se secar, mas deve ir à sauna, caso contrário você pode se queimar com o ar seco. Primeiro, vá para a sala de vapor com a pele seca (é preciso tirar a maquiagem e esconder o cabelo sob um chapéu ou toalha especial, não aplique esfoliante) e apenas vaporize por vários minutos em prateleiras diferentes, começando pela parte inferior. Três a quatro minutos são suficientes para aquecer a pele pela primeira vez. Na segunda chamada, você pode ficar mais tempo (determine como você se sente).
Mas depois do terceiro, quando a pele está suficientemente vaporizada e os poros abertos, a pele está pronta para uma limpeza e nutrição ativa, e você pode aplicar esfoliantes ou peelings especiais. Preste atenção na composição: quanto mais ingredientes naturais, melhor. Se for no banho a verba pode ser aplicada ali mesmo (só nos banhos das academias isso é proibido, cuidado), mas não se recomenda aplicá-los na sauna - saia da sala e aplique depois, e aí lave a composição no chuveiro.
Muitas pessoas recomendam que você mesmo prepare esses remédios: por exemplo, misturar sal com mel ou aplicar pó de café. Decidimos não adivinhar, mas pedir conselhos a um especialista e uma receita comprovada.
Anastasia Volkova, gerente de marca dos spas Natura Siberica:
- Uma ida ao balneário ou sauna pode ser independentemente transformada em um verdadeiro tratamento de spa real. Após várias visitas à sala de vapor, aplique o esfoliante em todo o corpo. Por exemplo, na esfoliação natural Natura Siberica partículas naturais de açúcar, sal ou cascas de pinhão moído atuam como abrasivos, que efetivamente esfoliam as células mortas da pele, promovem a renovação ativa da pele e dão-lhe uma aparência saudável. E os óleos vegetais naturais assumem a função de hidratar e nutrir, restaurando as funções protetoras da pele, saturando-a com os componentes necessários à saúde e regeneração e conferindo-lhe um brilho natural.
Você mesmo pode preparar essa esfoliação - assim como fazemos em nossos spas, onde os tecnólogos, diante de seus olhos, misturam valiosos ingredientes naturais da Sibéria em tratamentos de spa frescos, aromáticos e eficazes.
Misture um punhado de frutas silvestres, óleo de noz de cedro recém-espremido e sal marinho médio (disponível em lojas de produtos de beleza orgânicos), aplique no corpo, trabalhe bem cada área e enxágue com água morna. Sua pele ficará lisa e macia."
Resta apenas a última etapa - aplicar o creme na pele, e será como veludo.
