Por que algumas mulheres aos 30 parecem ter 23 anos e outras aos 43? Alguém dirá que tudo está na genética e estará parcialmente certo. No entanto, nossa nutrição também desempenha um papel importante nesta questão. Alguns alimentos retardam o envelhecimento, enquanto outros, ao contrário, contribuem para isso. Rambler descobriu que tipo de comida deve ser descartada para permanecer jovem o maior tempo possível.
Carne grelhada
De acordo com alguns cientistas, o efeito de comer carne grelhada pode ser comparado à fumaça do escapamento. A carne frita em excesso contém carcinógenos que destroem o colágeno natural, responsável pela elasticidade da pele, e provocam o aparecimento de rugas.
Energia
Açúcar e cafeína, encontrados em grandes quantidades nas bebidas energéticas, até mesmo individualmente afetam negativamente a aparência. O que podemos dizer sobre o efeito que alcançam agindo em conjunto. A cafeína desidrata o corpo e o açúcar prepara o terreno para as rugas.
Comida rápida
Não importa quantos médicos falem sobre os perigos do fast food, as pessoas continuam a consumi-lo, na esperança de que todas as consequências prejudiciais a que essa dieta leva os contornem. Enquanto isso, os ácidos graxos trans em fast food obstruem as artérias, permitindo que a gordura continue a ser armazenada no corpo. Além disso, as gorduras trans exercem um forte estresse no fígado, o que leva ao envelhecimento prematuro e ao aparecimento de rugas.
