Nadezhda Granovskaya Revelou O Segredo De Sua Magreza

Nadezhda Granovskaya Revelou O Segredo De Sua Magreza
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Vídeo: Nadezhda Granovskaya Revelou O Segredo De Sua Magreza

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Nadezhda Granovskaya, que sempre foi uma garota surpreendentemente frágil, apesar de suas formas apetitosas “marcadas”, contou a 7days.ru sobre como ela consegue manter sua forma perfeita e porque ela dificilmente melhorou durante a gravidez.

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“Quando fui dar à luz meu filho Igor, há 15 anos, pesava 56 quilos”, conta a cantora. “Eu nem sei como isso é possível. Ao mesmo tempo, é claro, comia normalmente. Talvez porque eu tinha 19 anos e meu metabolismo estava bem desenvolvido. Honestamente, na minha família, ninguém está inclinado a ter excesso de peso. Então, sendo filho grávido, ganhei 4 quilos, que é, na verdade, o peso de uma criança. E com minhas filhas, Anya e Mariyskaya, sim, eu estava ganhando 7-12 kg. Sempre recusei categoricamente a anestesia peridural, ou seja, no parto é estressante e você não tem tempo para comer. Eu me mantive sob controle.

Embora, na verdade, eu me permita doce, picante, alto teor calórico e às vezes frito. Mas, acima de tudo, ouço meu corpo. Eu sei com certeza que não posso comer muito, mas um pouco. Esta não é minha história. Minha história é ser sempre apaixonado por alguma coisa e, aliás, fazer um lanche. Eu psicologicamente sempre me preparei para isso.

Eu sempre escuto meus sentimentos, certamente não tenho problemas em estar acima do peso. Tento beber muitos líquidos pela manhã. Comprei especialmente uma garrafa térmica de litro, despeje nela água morna com limão e levo comigo."

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