Sem dúvida, o pior inimigo da beleza é o estresse. Obviamente, isso se reflete na pele e na aparência geral. O hormônio adrenalina, que é liberado durante os colapsos nervosos, enfraquece a resistência do corpo.
Como resultado, a pele oleosa fica ainda mais oleosa devido ao trabalho intensivo, enquanto a pele seca e sensível é exposta a erupções cutâneas intensas, reações alérgicas e descamação. Como você pode ajudar seu corpo nessa situação? Em primeiro lugar, é necessário considerar a sua rotina diária (sono, chuveiros de contraste, caminhadas ao ar livre) e a atitude perante a vida. Tente prestar menos atenção a problemas insignificantes, não transforme toda a sua existência em uma luta e uma corrida. Aproveite a vida, encontre coisinhas mais agradáveis e desfrute-as de coração.
O segundo lugar no acampamento dos inimigos é dado ao fumo. Uma mulher que fuma há muitos anos sempre se distingue pelos dentes amarelos, pele opaca e terrosa e uma teia de aranha de rugas ao redor dos olhos.
Os cientistas explicam isso facilmente pelo fato de que, sob a influência da nicotina, ocorre vasoconstrição. Eles não podem mais fornecer nutrientes para a pele, enriquecer suas células com oxigênio. Ao contrário, estão saturados com o veneno do monóxido de carbono, a renovação das células da pele fica mais lenta e com grande dificuldade. A pele fica com uma tonalidade desagradável, sua elasticidade diminui. “Nada pode ajudar? "- vai vomitar as mãos de um fumante. Ainda há uma maneira de "amenizar" as consequências de um hábito desagradável. Consiste na ingestão regular de vitamina C.
O terceiro inimigo insidioso da beleza é a gordura. Por mais que amemos chocolate, este produto com muita gordura e açúcar também não é inofensivo. O excesso de gordura corporal se reflete no rosto na forma de acne e outras erupções cutâneas. Se você realmente deseja se mimar, não deve escolher sobremesas à base de chocolate. Melhor comprar frutas doces (frescas ou secas) - elas são apenas úteis. Em geral, é muito difícil para o nosso corpo digerir alimentos gordurosos, então tente esquecer as costeletas de porco, iguarias defumadas e outros pratos que contenham gordura.
Cereais, frutas com vegetais e produtos de proteína magra são nossos amigos e auxiliares na preservação e no aumento da beleza. Anteriormente, dizia-se que a água fria pode ser perigosa para a saúde humana.
