É difícil de acreditar, mas a estrela da série cult americana Friends já está com 51 anos.
Jennifer Aniston Globallookpress.com
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De acordo com a publicação online Mirror, Aniston exibiu sua aparência eterna quando vestiu leggings atléticas e um top curto enquanto se exercitava em uma esteira de ioga. Ela está realmente deslumbrante. Na câmera, Jen demonstrou os elementos de seu treino cardiovascular, que ela realiza sozinha. Seu abdômen e braços estão em forma impecável e seu rosto brilha com juventude e saúde.
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A atriz admitiu ainda que não só os esportes e a ioga a ajudam a manter a forma impecável, mas também a dieta alimentar. Jen afirmou que pratica jejum intermitente de acordo com o sistema 16: 8. Ou seja, ela pode comer qualquer coisa por 8 horas, e então pelas próximas 16 horas ela só bebe água. Além disso, todas as manhãs a estrela começa com um copo de suco de aipo e, então, necessariamente medita. “Eu fico com o jejum intermitente. Senti uma grande diferença ao desistir de refeições pesadas por 16 horas”, explicou Aniston. Além disso, a atriz também bebe regularmente colágeno alimentar para manter a elasticidade e a firmeza da pele.
Foto: Globallookpress.com
