Envelhecer é enfadonho, disse Faina Ranevskaya, mas esta é a única maneira de viver muito. Chata e insultuosa, concordamos com a grande atriz. Principalmente se a velhice começar a bater na porta muito mais cedo do que o tempo concedido. Refletindo no rosto cansado com as primeiras rugas indesejadas, manchas senis, cantos caídos dos lábios, um formato oval redemoinho. Cosmetologistas confirmarão que muitas vezes “ultrapassamos” nossa idade, parecemos piores e mais velhos do que nossos anos por causa de nossos hábitos, que à primeira vista são absolutamente inofensivos. No entanto, há uma boa notícia: ao se livrar desses "recursos" próprios, você pode voltar no tempo, se animar e se sentir muito mais jovem. E quanto mais cedo isso acontecer, mais você aproveitará o resultado.
Portanto, o mais prejudicial de todos, de acordo com nossos especialistas, é:
1. Não remova a maquiagem antes de dormir
A preguiça, como você sabe, não é um vício, mas pode causar muitos problemas. Segundo a cosmetologista Olga Bezruk, ir para a cama sem limpar a pele com um demaquilante especial é um verdadeiro crime contra a própria aparência. Afinal, é no sonho que a pele repousa, todos os processos de regeneração começam a funcionar ativamente. Poros obstruídos com maquiagem podem causar inflamação e acne, e fazer sua pele parecer opaca e irritada.
“Minha regra principal é lavar a maquiagem à noite. Não importa o quão cansada eu esteja, com certeza vou me lavar antes de dormir”, diz a cantora Tatyana Bulanova sobre si mesma. A cantora prefere lavar os cosméticos com água. No entanto, de acordo com especialistas, a água comum não consegue dissolver gorduras e remover completamente a maquiagem e os produtos de cuidado que ela contém. Portanto, eles recomendam o uso de água micelar ou leite cosmético especial para removedor de maquiagem.
2. Uso excessivo de bronzeamento
Não estragados pelo sol nas nossas latitudes, procuramos recuperar a injustiça em cada oportunidade e tomar sol “ao máximo”, procurando não pensar no stress que a nossa pele sofre, pagando por uma tez bonita com o envelhecimento precoce. Você acha que é um exagero? "Sob o sol ativo, a pele fica mais seca, a renovação celular fica mais lenta, aparecem rugas e manchas senis." - disse Natalya Orlovskaya, especialista em melhoria natural da saúde.
As regras clássicas para obter um bronzeado seguro são bem conhecidas por muitos:
evitar o sol nas horas mais ativas das 12 às 17 horas, beber bastante água, proteger a cabeça do superaquecimento, usar cremes com proteção FPS, e de preferência não só no verão (até 50 FPS), mas também no inverno (no mínimo 20 SPF).
3. Fumar
Todos os médicos falam em uníssono sobre as consequências nefastas desse hábito, a que as mulheres modernas estão sujeitas tanto quanto os homens. E os cosmetologistas não são exceção. “Fumar causa vasoespasmo, a microcirculação é perturbada e, consequentemente, todos os processos metabólicos, a capacidade regenerativa da pele é reduzida. - Aigul Zakhirova, dermatologista, cosmetologista da rede de centros médicos EPILAS, disse a SP. "A pele perde a firmeza, fica seca e desidratada e a tez fica opaca."
O tabagismo, assim como o amor excessivo pelo bronzeamento, às vezes acelera o processo de envelhecimento. Então você tem que escolher: ou continuar a aumentar as rugas (e um monte de doenças) em um ritmo acelerado - ou, tendo "parar" de fumar e munido de cremes protetores, procure ajuda profissional de cosmetologistas. “O processo de envelhecimento é um complexo de processos inter-relacionados e, para combatê-los, também é necessária uma abordagem integrada”, comenta Aigul Zakhirova.- Por exemplo, procedimentos de rejuvenescimento da pele a laser ajudam a melhorar a microcirculação da pele e iniciar a síntese de novas células e fibras de colágeno. Esta técnica é a mais confortável e suave, funciona de forma eficaz, ao mesmo tempo que não agride a pele."
4. Dispositivos para apertar os olhos e aninhar
O tempo gasto na tela dos gadgets está crescendo, aconteça o que acontecer. Todos os feitiços para usá-los menos ou continuar a ler livros de papel em vez dos eletrônicos cada vez mais se assemelham a uma voz chorosa. E pés de galinha ao redor dos olhos e miopia progressiva parecem ser o preço inevitável a pagar pelo progresso tecnológico. Mas não desista rapidamente: se você apertar os olhos de vez em quando, é provável que os gadgets não tenham nada a ver com isso. Você precisa consultar um bom oftalmologista e fazer um exame de vista. Talvez os óculos certos resolvam o problema e uma moldura bonita deixe seu visual ainda mais estiloso.
Além disso, lembre-se de usar óculos de sol ao sol. Cremes especiais de colágeno também ajudam a aumentar a elasticidade da pele das pálpebras.
Pequenos truques também ajudarão no trabalho com gadgets. “Treine-se para olhar para o telefone, não abaixando o rosto, mas, ao contrário, levantando-o ao nível dos olhos. Mesmo este truque simples ajudará a eliminar rugas desnecessárias no pescoço e rugas horizontais na área do queixo”, aconselha Olga Degtyareva, uma treinadora de fitness facial com diploma internacional.
5 desanime
Amar a si mesma, sentir a solidão como liberdade e não desanimar em hipótese alguma é um hábito mais característico das mulheres ocidentais. Nossas mães prepararam suas filhas para o trabalho e o estudo e tentaram fazer com que se casassem mais rápido. Diga às meninas "como você é linda!" na URSS era considerada extremamente inculta. As meninas nascidas no século 21 já são diferentes. Mas é óbvio que mudar radicalmente a mentalidade de várias gerações de mulheres russas com mais de 40 anos não é uma tarefa fácil. Talvez tenham sido precisamente essas características de nossas mulheres que permitiram à cosmetologista Ekaterina Morozova tirar uma conclusão sobre um tipo especial de envelhecimento característico da Rússia. Em entrevista ao Canal Cinco, Morozova destacou o envelhecimento social entre os principais fatores do envelhecimento. “Assim que uma mulher perde o sentido da vida, suas mãos desistem, ela para de se cuidar”, disse a esteticista. É difícil argumentar contra tal afirmação, mas absolutamente não quero concordar. A melhor maneira de amar a si mesmo, como dizem os psicólogos, é parar de sentir pena e de lamentar seus fracassos, manter as costas retas e sorrir, aconteça o que acontecer! Afinal, um sorriso, entre outras coisas, também tem um poderoso efeito lifting. Cosmetologistas irão remover rugas simuladas após tal levantamento com um laser sem problemas. Sorria e seja feliz!
