Normalmente tudo acontece assim: eles oferecem o papel de um sonho e nos intervalos percebem que o herói deve ser uma montanha de músculos, e não como você agora. Então aqui estão 2 meses para você, tente combinar. Então a estrela vai e passa os próximos dois meses sem sair da cadeira de balanço. Todo mundo gosta do resultado, então o ator tenta se manter em forma. E agora ninguém se lembra dele sem músculos desenvolvidos e bochechas encovadas. Mas não faz muito tempo, tudo era diferente. Decidimos lembrá-lo exatamente como.
Ryan Gosling
Gosling não foi de forma alguma um símbolo sexual durante toda a sua vida, mas um menino alto e magro que nem sabia o caminho para a academia. Mas Hollywood não lhe deixou escolha - os diretores o viram no papel de amantes de heróis, e com o peito afundado é difícil interpretar isso. Ryan mostrou ao mundo seus músculos pela primeira vez no filme "This Stupid Love" e manteve sua forma desde então.
Matthew Fox
A estrela principal de Lost nunca apareceu como um lançador ou mesmo alguém familiarizado com o treinamento de força. Mas a invejável oferta de interpretar um serial killer fez Fox reconsiderar suas opiniões sobre esportes. Ele perdeu 18 kg e não parou mais de treinar.
Criss Pratt
O Pratt de bochechas rechonchudas sempre foi apreciado pelo público por seu tipo de simplicidade e pela imagem de um cara de camisa. No entanto, o papel no filme "Guardiões da Galáxia" exigia algo completamente diferente. Em muito pouco tempo, Pratt conseguiu se transformar de um nerd solto em um macho agressivo. E tudo graças ao treinamento intenso.
Bradley Cooper
O papel do atirador americano no filme de mesmo nome de Clint Eastwood tornou-se um ponto de viragem para Cooper. Antes, ele já era considerado a pessoa mais sexy do planeta, pelo menos segundo a revista People, a camisa não podia ser tirada. Mas um franco-atirador é um franco-atirador, e agora Bradley se transformou em um verdadeiro lutador da Marinha dos Estados Unidos, ganhou 20 kg de massa muscular e não quer mais voltar ao seu antigo modo de vida.
Tom Hardy
Poucos duvidaram da forma física de Tom Hardy, todos os seus papéis foram brutais em vários graus. No entanto, não há limite para a perfeição, e para o filme "Warrior" Hardy abandonou todos os negócios e se dedicou inteiramente aos esportes. 13 quilos de músculos e uma expressão severa no rosto - com tanta riqueza ele veio para o conjunto de "Guerreiro".
Hugh Jackman
Hugh nos últimos anos monitorou constantemente sua forma física, o papel de Wolverine não lhe permitia relaxar. Mas o processo foi prejudicado pelo câncer, que foi descoberto recentemente no ator. A massa nasal exigia cirurgia urgente e os músculos haviam desaparecido. Mas Jackman surpreendeu a todos quando, literalmente, alguns meses depois, ele era novamente uma montanha de músculos.
Zac Efron
Um garoto fofo das comédias juvenis, Zac Efron parecia nunca ter crescido. Mas um novo papel na revivida série de TV "Rescuers Malibu" fez o impossível por ele. E agora não somos mais um jovem esguio, mas um homem forte que, mesmo tendo como pano de fundo Dwayne Johnson, não parece tão pequeno.
Chris Evans
Outro homem bonito e fofo em nosso ranking decidiu se tornar um homem ganhando massa muscular. Esses requisitos foram ditados pelo papel do Capitão América, que nos últimos anos obrigou Chris a não deixar o ginásio.
Chris Hemsforth
O famoso Thor nem sempre foi um guerreiro montanhês com punhos de pood. Mas uma dieta esportiva e um conjunto especial de exercícios o tornaram o jeito que a multidão de fãs se apaixonou pelo ator. Ele valoriza muito os músculos e aconselha comer mais proteínas e frutas para que os músculos não se quebrem.
Jake Gyllenhaal
Jellenhaal ganhou 13 quilos de massa muscular em 2 meses, treinando quase 6 horas por dia. Se valeu a pena pode ser estimado a partir da foto. Jake foi muito impressionante como boxeador em Lefty.
