Como manter sua beleza sem perder muito tempo. Ficar mais jovem a cada dia sem cosméticos e procedimentos caros é bastante possível, inclusive graças ao condicionamento físico do rosto. Mas como reservar minutos preciosos quando mal há tempo suficiente para o trabalho e a família? A autora do livro, a treinadora de fitness facial certificada Elena Fedotova irá ajudá-lo a preservar sua beleza sem gastar muito tempo.
Elena criou instruções sobre como integrar harmoniosamente os hábitos anti-envelhecimento ao ritmo de vida até das mulheres mais ocupadas. O livro consiste em 7 encontros-aulas, onde "em tempo real", como uma melhor amiga tomando um café, Elena fala sobre as técnicas e pequenos segredos que vão ajudar a preservar a beleza e a saúde em uma metrópole.
7 lições simples irão ensiná-lo a “transformar o cansaço em juventude, a idade em beleza e o emprego em um recurso” para que cuidar de si mesmo se torne uma parte orgânica de sua rotina diária.
Como criar a imagem de uma jovem aos olhos dos outros, independentemente da idade? Que bônus agradáveis com o condicionamento físico do rosto uma figura recebe e vice-versa - como, trabalhando com o corpo, você pode enrijecer o rosto? Junto com Elena, o leitor compreenderá a anatomia das mudanças relacionadas à idade, analisará hábitos cotidianos não óbvios que confundem os contornos do rosto e dominará métodos expressos de rejuvenescimento. E também - abrirá em si uma fonte de energia vital inesgotável, porque a beleza depende muito do estado emocional, e a expressão facial afeta diretamente a qualidade de vida.
