Conteúdo Problema 1: Insônia Problema 2: Manchas escuras na pele Problema 3: Envelhecimento prematuro Problema 4: Reação alérgica Problema 5: Cravos pretos e acne Problema 6: anéis de Vênus no pescoço
Cientistas da Universidade de Missouri conduziram um estudo interessante: se você priva temporariamente uma pessoa de um telefone celular, ela ficará mais nervosa, menos sociável e, curiosamente, menos feliz. Mas a presença de um telefone em nossa vida nem sempre é benéfica. Observações de cientistas e médicos mostram que um gadget favorito pode causar insônia, reações alérgicas e até envelhecimento prematuro do corpo. Como e por quê?
Problema 1: insônia
Em cosmetologia, existe algo como o sono da beleza. Para acordar vigoroso, ativo e com aparência revigorada, você precisa ir para a cama no máximo 22-23 horas, levando pelo menos 7 horas para descansar. Mas muitas vezes esses planos são estragados pelo vício do telefone.
Mesmo quando você desligou o laptop na hora certa ou leu a última página do romance, em vez de ceder ao "abraço de Morfeu", você mais uma vez verifica seu e-mail e conta os curtidos nas redes sociais. Quando seus olhos ficam fixos em uma tela brilhante na escuridão por um longo tempo, é mais difícil para o seu cérebro relaxar. É por isso que vale a pena comprar um gadget e a insônia é garantida.
O que fazer?
Se você quiser adormecer facilmente - esqueça os dispositivos pelo menos uma hora antes de ir para a cama!
Você sabia?
A primeira ligação mundial de um telefone móvel foi feita em 1973, e a primeira mensagem SMS foi enviada apenas 19 anos depois - em 1992.
Problema 2: manchas escuras na pele
A luz azul das telas de computador, smartphones e telefones não é tão inofensiva quanto pensávamos anteriormente. Pesquisas feitas por cientistas mostram que os aparelhos emitem radiação HEV. A alta energia da luz visível penetra na pele ainda mais profundamente do que os raios ultravioleta (radiação ultravioleta), danificando a elastina e as fibras de colágeno e reduzindo a capacidade do corpo de produzir ácido hialurônico. Além disso, há evidências de que a radiação HEV pode exacerbar os problemas de pigmentação.
O que fazer?
Mesmo a aplicação diária de filtro solar na pele não o salvará da radiação HEV. A maioria dos produtos existentes no mercado de beleza protegem apenas contra a radiação ultravioleta. Para serem eficazes contra os raios HEV, devem conter novos ingredientes exclusivos - formas vegetais de melanina. Procure-os em produtos com a etiqueta “UVA, UVB e HEV protege”.
Elizabeth Tanzi, M. D., Professora do Departamento de Dermatologia da George Washington University
Não acho que tenha chegado a hora em que a radiação HEV seja uma emergência. Sabemos que a radiação ultravioleta é mais prejudicial do que qualquer outro tipo de radiação. Portanto, é importante não descartar os filtros solares tradicionais em favor dos filtros HEV. O produto deve funcionar contra todos os tipos de raios nocivos.
Problema 3: envelhecimento prematuro
Com a exposição prolongada, a radiação HEV acelera significativamente a produção de pigmento melanina pela pele, o que por sua vez leva ao aparecimento de manchas senis e hiperpigmentação. E se uma pessoa sofre de rosácea ou melasma, o calor gerado pelo telefone pode agravar a doença ou provocá-la.
Outro perigo do uso de gadgets é a destruição das estruturas protéicas da pele - elastina e colágeno, devido às quais a pele perde sua firmeza e elasticidade mais cedo, e o oval do rosto muda.
O que fazer?
Para manter uma base de pele forte, adicione soro de colágeno e concentrados aos seus rituais de beleza diários. Certifique-se de que seu produto oferece boa proteção antioxidante, vitaminas, ácido hialurônico, niacina. Se já apareceram manchas escuras no rosto, consulte o médico a respeito do uso de produtos com retinol, um derivado da vitamina A. Esses cosméticos iluminam as manchas, uniformizam o tom da pele e devolvem as cores jovens ao rosto.
Facto!
Em 2010, um novo tipo de fobia apareceu - nomofobia. Esse é o nome do medo de perder o telefone e do medo de ficar sem comunicação.
Problema 4: reação alérgica
Às vezes, um telefone celular é um provocador de alergia para o proprietário desavisado. Se você comprou uma caixa elegante de níquel ou cromo para o seu gadget, é possível que as manchas que coçam na pele sejam dermatite de contato. Esses materiais provaram ser alérgenos poderosos.
O que fazer?
À primeira suspeita de alergia, "vista" seu gadget em uma caixa de plástico ou cole um vidro protetor na tela. Consulte seu médico. O médico recomenda remédios para controlar a erupção e ajudar a lidar com o problema.
Mas é impossível prescrever cremes com hidrocortisona por conta própria, como aconselhado em alguns fóruns. Eles podem levar a complicações graves que requerem tratamento médico de longo prazo.
Você sabia?
90% dos telefones celulares fabricados no Japão são produzidos em uma caixa durável à prova d'água, já que os jovens de hoje não se separam de seus aparelhos nem mesmo durante o banho!
Problema 5: cravos e acne
A tela de um telefone celular contém 10 vezes mais bactérias do que a maioria dos locais públicos. Essas conclusões decepcionantes foram alcançadas por Charles Gerba, Ph. D., microbiologista da Universidade do Arizona. "Graças ao calor que os telefones produzem, é como uma placa de Petri para a produção de dezenas de milhares de micróbios." A cada ligação, transferimos mais e mais bactérias para a pele, o que obstrui os poros, cria acne e cravos pretos.
O que fazer?
Durante a estação ensolarada, é especialmente importante minimizar o contato com o telefone. A secreção natural da pele (sebo) e o suor se misturam, e em conjunto com os cosméticos decorativos usados, já na pele, criam as condições ideais para o crescimento de bactérias.
Para minimizar a probabilidade de consequências negativas, você pode ativar a configuração do Bluetooth em seu telefone e receber chamadas usando fones de ouvido. Além disso, lembre-se de limpar a tela várias vezes ao dia com lenços antibacterianos, que podem ser guardados na bolsa ou na gaveta da mesa.
Elizabeth Tanzi, M. D., Professora do Departamento de Dermatologia da George Washington University
Segurar o telefone contra a bochecha e pressioná-lo com firmeza durante uma chamada pode irritar a pele e obstruir os poros. A pressão e o calor do telefone estimulam as glândulas sebáceas a produzirem mais sebo. Ele também tende a reter bactérias e sujeira do telefone nos poros, causando acne ou até mesmo cistos dolorosos. Solução: durante uma chamada, use o alto-falante do telefone para conversas em viva-voz ou simplesmente mantenha o telefone longe de sua bochecha.
Problema 6: "Anéis de Vênus" no pescoço
O hábito de se divertir assistindo a redes sociais ou notícias na Internet enquanto viaja no metrô ou espera forçada é carregado com o aparecimento de rugas e "anéis" característicos no pescoço. Surgem pelo fato de a cabeça ficar muito tempo inclinada, a pele do pescoço se enrola em pregas, o que leva à formação ou aprofundamento de rugas já marcadas.
O que fazer?
Tente passar menos tempo pendurado no telefone, escolhendo outras atividades para esperar, como ouvir audiolivros ou ouvir música. Não se esqueça da prevenção! Aplicar um creme hidratante com efeito lifting na pele do pescoço todas as manhãs e noites, irá preservar um contorno claro do rosto e prolongar a juventude e beleza do pescoço. Os melhores ingredientes em cosméticos para o pescoço são extratos de ervas, vitaminas A, E e C, cafeína, peptídeos, retinol.
Facto!
O arremesso de telefone é um esporte popular na Finlândia. Em 2014, foi estabelecido um recorde - 110,42 metros. Talvez seja hora de nos livrarmos dos gadgets? Pelo menos dentro de sua própria casa. Para que você possa descansar um pouco, aprenda a lidar com o estresse e melhorar sua saúde.
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