Ninguém contesta os benefícios do treinamento esportivo, e não é à toa que a educação física se tornou recentemente uma tendência da moda. Mais e mais amantes do esporte aparecem nas ruas, um estilo de vida saudável é promovido em todos os lugares e a Internet está repleta de fotos de meninas com formas ideais. Mas essas belezas do Instagram realmente criaram corpos por meio de atividades extenuantes? Acontece que as coisas não são tão simples.
1. Para parecer mais magras do que realmente são, as meninas usam a postura correta. Para encolher a barriga, sente-se um pouco de lado e incline os ombros para trás. Mas para adquirir uma "bunda" apetitosa no estilo de Kim Kardashian, outra postura ajuda: você precisa ficar na ponta dos pés e se dobrar fortemente na região lombar.
2. Outra maneira fácil de emagrecer instantaneamente é escolher suas roupas com sabedoria. Calças com cintura alta serão uma "varinha mágica", cobrirão a gordura nas laterais e na barriga.
3. A roupa interior adelgaçante tem um efeito verdadeiramente mágico, mesmo as atrizes e cantoras famosas não têm vergonha de a usar. Esta é a sua escolha se você precisa perder peso rapidamente. Mas, infelizmente, as garotas do Instagram quase nunca admitem que costumam usar calças justas por baixo da calça de moletom.
