Irina Pegova, uma popular atriz de teatro e cinema, falou francamente sobre sua idade, aparência e segredos de beleza.
Irina Pegova admitiu que aplica injeções de beleza, embora muitos não percebam isso. “Mas isso não significa que eu não tenha! Meça, tudo só precisa de uma medida. Tive um caso, não faz muito tempo, quando um produtor apareceu no set e disse que era hora de eu injetar Botox para que não houvesse rugas na minha testa. Eu respondi que não faria isso. Mas eu nem mesmo fiquei surpreso com sua declaração. Se você visse o rosto dela, entenderia tudo. Essa garota está toda furada, no estado de uma máscara, com enormes ruínas “da moda””, compartilhou a atriz em entrevista ao“7 Dias”.
Pegova também falou sobre como se relaciona com a idade: “Recentemente postei uma foto nas redes sociais e uma mulher me escreveu:“Senhor, quantos anos. Bem, é claro, não sou jovem, tenho 42 anos, não posso parecer uma jovem de 22 anos. Por exemplo, eu digo para a administração do nosso teatro: "Tire-me do papel em" O Pequeno Cavalo Corcunda ", bem, é simplesmente indecente, a Donzela do Czar em idade de pré-aposentadoria." Tenho vergonha, tenho vergonha, mas …”.
Aliás, recentemente Irina Pegova contou aos assinantes sobre seu sistema alimentar, no qual pode comer o que quiser e alguns produtos em qualquer quantidade. “Aqui está minha (não gosto dessa palavra) dieta! Mas eu observo isso com minhas emendas e substituições, tome cuidado com você! Eu bebo leite cozido fermentado em vez de kefir! Não 5 batatas, mas menos. Asso no microondas ou forno. Fique à vontade para trocar o peito por uma coxa cozida mais gostosa (sem pele, claro) ou uma perna e não 100 gramas, mas o quanto eu quiser! Nos dias em que há peixe, posso trocá-lo com segurança por camarão ou frutos do mar, se não quiser peixe! Mas é importante beber bastante água entre as refeições, esta é a chave do sucesso! Então!
1º dia: 5 tubérculos de batata cozidos ou assados + kefir.
2º dia: 100 g de peito de frango cozido, que pode ser substituído por peru (sem caldo).
3º dia: 100 g de carne cozida magra (sem caldo).
4º dia: 100 g de mar fervido e peixe magro: linguado, juliana, solha, navaga.
5º dia: 1 kg de frutas e vegetais, dividido por todo o dia. Pode ser kiwi, abacaxi fresco, maçã, pera, caqui, pepino fresco, berinjela, abobrinha, tomate, abóbora, beterraba, mas banana e uva devem ser completamente excluídos da dieta.
6º dia: apenas kefir, e o volume pode ser aumentado para 2 litros.
7º dia: pelo menos 1,5-2 litros de água mineral sem gás ao longo do dia.
No 8º dia, você pode retornar à sua dieta habitual com a restrição de produtos gordurosos, doces e farináceos. O kefir ainda pode ser incluído na dieta na quantidade de 0,5-1 litros por dia entre as refeições. Deve ser sem açúcar e o mais livre de gordura possível. Você pode "sentar-se" em tal dieta, não mais do que uma vez a cada dois meses! ", - ela escreveu no Instagram.
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