Com o passar dos anos, a pele do rosto não fica mais jovem e requer um controle especial. Freqüentemente, com a idade, muitos se deparam com um problema muito comum - a forma oval do rosto começa a "flutuar". Claro que o envelhecimento da pele não traz muito prazer, por isso é preciso buscar maneiras de devolver um rosto bonito e tonificado. Como fazer isso e o que ajudará a resolver o problema de queima?
A deformação do oval facial é um problema complexo e, para entender sua essência, é preciso entender a biomecânica do envelhecimento facial e os processos que nos privam de um oval claro. O estado da superfície anterior do pescoço está em proporção direta ao estado da postura, a parte posterior do pescoço, os músculos suboccipitais e os músculos da mastigação.
Devido à inclinação constante da cabeça em direção aos aparelhos, uma estática patológica de "computador" se forma na coluna cervical, na qual a cabeça é puxada para a frente, como uma tartaruga. Devido à tensão constante, os músculos cervicais encurtam, sofrem espasmos e, eventualmente, mudam sua localização natural original, puxando os tecidos adjacentes com eles. O músculo cervical superficial do platisma desliza para baixo seguindo e puxa toda a parte inferior do rosto com ele. Isso ameaça não só com o queixo duplo, mas também com cantos da boca caídos, perda dos contornos claros dos lábios, flacidez e irregularidades no relevo do rosto. É assim que as alterações relacionadas à idade aparecem até mesmo no rosto dos mais jovens.
As principais razões pelas quais o oval facial "flutua"
Margarita Nalbandyan Dermatologista, cosmetologista da rede de clínicas CIDK
Mudanças de idade
O envelhecimento da pele é a causa mais comum das alterações do contorno facial. Isso é mais frequentemente expresso após 35 anos. A produção de colágeno e elastina, responsáveis pelo enrijecimento e elasticidade da pele, começa a diminuir.
Flutuações de peso
Se aparecerem quilos extras, a pele, conseqüentemente, se estica. No caso de uma perda de peso brusca, começa a ceder, porque não tem tempo para se ajustar a novos volumes.
Edema
As principais causas do edema podem ser um estilo de vida sedentário, dieta inadequada e maus hábitos na forma de álcool e tabagismo. Tudo isso retém líquido no corpo e o inchaço se desenvolve. Como a troca de água é perturbada, os contornos do rosto tornam-se arredondados e a pele fica mais solta.
Cuidado impróprio da pele
Se a pele não estiver suficientemente limpa e hidratada, começará a apresentar sinais de envelhecimento muito cedo. Além disso, é importante lembrar que a escolha dos cosméticos deve ser baseada em um tipo de pele específico. Isso ajudará a maximizar o efeito dos cosméticos e a prevenir o envelhecimento precoce da pele.
Postura incorreta
A curvatura constante pode levar não apenas à curvatura da coluna vertebral. Isso também leva ao fato de que o oval do rosto fica mais abaixado, as bochechas começam a cair e os cantos dos lábios mais baixos.
Luz do sol direta
A radiação ultravioleta tem um efeito muito negativo na condição da pele. Devido à exposição prolongada ao sol, a pele para de produzir colágeno suficiente e isso leva a um envelhecimento rápido.
Como corrigir o oval flutuante do rosto
Ksenia Pominova Cosmetologista, formadora da marca Ultraceuticals
O que pode ser feito em casa
Em primeiro lugar, a prevenção é o melhor tratamento. Quanto melhor for a qualidade da sua pele, mais longos os contornos faciais ficarão claros e uniformes. E você mesmo pode melhorar a qualidade e a densidade da pele com cuidados diários e adequados. O retinol é recomendado como componente antienvelhecimento - atua tanto na derme, desencadeando os processos de formação do colágeno, quanto na epiderme, estimulando os processos de renovação celular. Atualmente, o retinol é um componente antienvelhecimento muito popular e por um bom motivo - o efeito dele é perceptível e pronunciado, mas é importante lembrar das peculiaridades de seu uso, pois irrita a pele e se usado de forma incorreta, complicações podem ser alcançado (será especialmente difícil lidar com problemas vasculares). O retinol é sempre aplicado à noite, seu uso deve ser sempre acompanhado da aplicação de FPS durante o dia.
Outro ingrediente importante para enrijecer a pele é a vitamina C. Ela não só tem um efeito vasoconstritor e iluminador, mas também os processos de formação de colágeno não acontecem sem ela! Mesmo tomando colágeno internamente, você deve ter certeza de consumir vitamina C suficiente, caso contrário, todos os esforços serão em vão! Ao aumentar a elasticidade da pele, a vitamina C tem um efeito lifting e melhora significativamente a qualidade da pele.
O que pode ser feito no consultório da esteticista
Massagens e microcorrentes
Eles dão um bom efeito, eles também são capazes de descarregar o sistema linfático, evitando a formação de edema. É importante seguir o curso e regularmente.
Peelings
Eles estimulam os processos de renovação celular. Os cosmetologistas costumam enfrentar o medo dos pacientes de descamar a pele, mas quando feito de maneira correta, ao contrário, engrossam e renovam o tecido.
Mesoterapia e biorevitalização
Uma excelente forma de influenciar a derme - estimulam os processos de formação do colágeno, saturam a pele com aminoácidos - os blocos de construção das proteínas, reabastecem a deficiência de ácido hialurônico. Também é importante seguir esses procedimentos no curso.
Enchimentos
Um procedimento popular, durante o qual é especialmente importante prestar atenção às qualificações e métodos de trabalho de um especialista. Quando os tecidos caem, via de regra, o método de correção de escolha será trabalhar não no terço inferior da face (não preenchendo os sulcos nasolabiais), mas, antes de tudo, preenchendo o déficit nas áreas em que há formado, isto é, nas zonas temporal e zigomática. Em todo caso, tudo é individualizado e na hora de instalar os preenchedores é extremamente importante levar em consideração os dados pessoais da paciente, então observe o trabalho da esteticista que você está contatando, leia os comentários, faça uma pergunta sobre quais ações serão tomadas em caso de falha. E, sem dúvida, para esse procedimento, você só pode consultar um médico!
Técnicas de hardware
No momento, o tipo mais popular de aparelho para restauração oval é um facelift ultrassônico (levantamento SMAS não cirúrgico). O princípio é baseado no fato de que as ondas ultrassônicas penetram a uma profundidade de 5 mm, causando um ponto de contração térmica e compactação do tecido, o que leva a um enrijecimento não só da pele, mas também da gordura subcutânea. Como mencionado acima, somos todos individuais e se esta técnica é adequada para você só pode ser determinado por um médico após uma consulta individual.
Elevador SMAS
O lifting operacional pode dar um resultado surpreendente, com prolapso tecidual pronunciado, é uma cirurgia que pode ajudar a eliminar o problema, mas é importante lembrar que também aqui muito depende da qualificação do cirurgião, então escolha um especialista com atenção. E deixe-me lembrá-lo de que a operação não afetará a qualidade da pele de forma alguma, então você não deve esperar por mudanças pronunciadas relacionadas à idade para realizar a operação na esperança de que ela resolva todos os problemas de uma vez.
É possível corrigir ptose gravitacional com massagem
Natalya Yamazaki Cosmetologista e gerente de espaço de beleza FACEOLOGIA
A massagem facial é uma das principais formas de tonificar os músculos do rosto, o que também ajuda a melhorar o estado da pele, o tom do rosto, a afiar o oval do rosto e as maçãs do rosto. Durante o procedimento, os músculos relaxam, que ficam tensos durante o dia e até durante o sono. Por exemplo, um músculo mastigatório pressiona os molares com uma força de até 90 kg. Se essa tensão não for aliviada, hábitos como cerrar os dentes involuntariamente, ranger os dentes, tiques, dores de cabeça e mudanças no formato do rosto podem aparecer. Quando os músculos ficam tensos por muito tempo, ou seja, contraem-se, a circulação do sangue e da linfa neles diminui, os produtos metabólicos se acumulam, podem aparecer inflamações e depósitos de gordura, o que levará a um aumento dos sinais de envelhecimento facial. A massagem facial é a única forma natural de se livrar dessa tensão e de suas manifestações.
Além disso, tem um efeito de drenagem linfática, aumenta o tônus dos vasos linfáticos, a circulação da linfa neles, como resultado o conteúdo de toxinas e produtos metabólicos nos tecidos é significativamente reduzido, excesso de fluido intercelular (edema) é removida, ou seja, melhora a drenagem linfática nos tecidos. O tom do rosto melhora sensivelmente com o curso da massagem de drenagem linfática em qualquer idade. Para que o resultado da massagem seja preservado por muito tempo, recomenda-se realizar um curso de 10 a 14 procedimentos, com frequência de 1 vez por semana, e a seguir um procedimento de apoio 1 vez 2 semanas.
Que tipos de massagem anti-envelhecimento existem
Natalya Medvedeva Esteticista-esteticista, detentora do diploma internacional ITEC na área de cosmetologia, diploma da House of Russian Cosmetics, certificados e diplomas em todos os tipos de massagens. Cosmetologista-esteticista do salão Face Class
Escultural
A massagem escultórica trabalha profundamente os músculos do rosto, mantém seu tônus, o que aperta o oval, elimina o queixo duplo, alisa as rugas da testa e dos olhos, uniformiza o tom da pele e remove o inchaço. Recomendado como profilaxia para maiores de 25 anos e ideal para maiores de 30 anos.
Bucal
No processo desse tipo de massagem, a atenção é dada aos músculos mímicos e mastigatórios, o que melhora a microcirculação sanguínea, fortalece os músculos faciais, restaura a pele do rosto e aumenta a elasticidade e a resistência das fibras musculares.
Myofascal
Uma das técnicas de massagem mais poderosas. O efeito é perceptível após a primeira massagem - o fluxo sanguíneo aumenta, o movimento da linfa é ativado, o que remove as toxinas do corpo, e as fibras musculares ganham força e elasticidade.
3 exercícios úteis de contorno facial que você pode fazer em casa
Anastasia Dubinskaya Psicofisiologista, neuropsicóloga, fundadora e diretora da escola Revitonika de rejuvenescimento natural
Exercício 1. Correção do pescoço do texto
O exercício permite restaurar a deflexão cervical correta; tire a carga de todas as estruturas anteriores do pescoço; reduzir a tensão e o inchaço na área da laringe; alongue a nuca.
Como fazer: Mantenha a cabeça reta. Enganchamos os dedos de ambas as mãos na mecha e os colocamos na região occipital, colocamos os polegares na borda do couro cabeludo. Fixamo-nos nesta posição até a sensação de forte contato das mãos com a região occipital por cerca de 5 a 10 segundos. A seguir, pressione suavemente a região occipital nas mãos e fixe-se nesta posição por pelo menos 1 minuto. Realizamos de 1 a 3 vezes ao dia.
Quanto fazer: 1 minuto.
Contra-indicações: todas as doenças da glândula tireóide (hipotireoidismo, hipertireoidismo, tireoidite autoimune, bócio nodular, cistos, nódulos).
Exercício 2. Exercício articular-plástico "BA"
O exercício relaxa os músculos da mastigação, alivia perfeitamente as tensões e espasmos da mandíbula, forma um oval claro da face, reduz os pulsos e alonga a superfície lateral da face, evita a abrasão dos dentes e ajuda a superar o bruxismo. Como fazer: Antes de fazer o exercício, você precisa fazer um teste de triagem: abra a boca com a mandíbula para baixo e observe a largura. Depois de completar o exercício, abra a boca novamente e compare - a mandíbula deve se abrir muito mais. O som "BA" permite que você abra a boca suavemente sem ferir o maxilar inferior. A recepção em si pode não ser muito agradável - ao amassar tecidos tensos, sente-se dor. Normalmente, você deve ficar satisfeito.
Atenção! Se, durante ou após o exercício, você sentir um "clique" ou som de estalo ao abrir a boca, isso indica a presença de disfunção da articulação temporomandibular. Nesse caso, comece a descer pelo meio ou lóbulo da orelha, trabalhando a parte média e inferior dos músculos da mastigação. Se a trituração não parar, abandone completamente a técnica. Consulte um médico se necessário.
Quanto fazer: 2 minutos, 1 vez por dia.
Exercício 3. Correção de queixo
O exercício alivia espasmos musculares profundos no queixo e na boca; neutraliza a contração do tecido em direção ao centro do queixo; retorna o queixo à sua forma e comprimento anatômicos; melhora a condição dos tecidos periodontais; alivia a tensão na parte inferior do rosto.
Como fazer: Divida o queixo ao meio com uma linha horizontal imaginária. Coloque as falanges dos dedos no queixo - um dedo abaixo e outro acima desta linha. Relaxe a região occipital, abra as mandíbulas. Não force seu rosto. Pressione os dedos para dentro, como em um botão, afaste as mãos uma da outra até a primeira resistência e trave por 10 segundos. Você pode sentir uma sensação de formigamento ou dor, mas tudo bem, isso vai passar com o tempo.
Quanto a fazer: 3-5 séries de 10 segundos. Atenção! Uma contra-indicação para a realização da técnica é o uso de aparelho ortodôntico, pois esses movimentos podem lesar a mucosa oral.
