Todo mundo está acostumado há muito tempo com frutas exóticas nas prateleiras dos supermercados, e algumas das variedades estrangeiras se tornaram favoritas! O abacate é um deles, mas nem toda dona de casa sabe que algumas colheres de sopa de polpa devem ser deixadas para fazer uma máscara facial excelente.
Nos últimos anos, houve um verdadeiro boom de abacate na Rússia! Acontece que seu consumo cresceu quase 2,5 vezes e, curiosamente, não só a geração jovem compra a fruta no exterior, mas também aqueles com mais de 30 anos. Por que a polpa de abacate é tão apreciada e para que serve? Primeiro, é delicioso. Se você escolher a fruta com a maturação certa, ela se tornará um complemento para qualquer prato. É ótimo em saladas, vai bem com peixes - você pode cozinhar qualquer coisa com ele.
Em segundo lugar, os abacates são considerados muito saudáveis! Recentemente, a blogueira de culinária e adepta de um estilo de vida saudável Maria Kravtsova a chamou de mala de vitaminas. E essa característica não está longe da verdade. Esta fruta é nutritiva e contém muitos nutrientes, incluindo 20 vitaminas e minerais diferentes. Um abacate contém aproximadamente 160 calorias, 2 gramas de proteína e 15 gramas de gorduras saudáveis. Também é rico em potássio, bem como ácidos graxos ômega-3.
Certifique-se de incluir abacates em sua dieta se tiver acesso a frutas maduras de qualidade. Ao cortar a fruta em uma salada, certifique-se de reservar algumas colheres para uso tópico. A polpa do abacate pode ser usada para fazer máscaras maravilhosas para o rosto e a área dos olhos. Hidratam a pele, aceleram os processos de regeneração e também combatem o envelhecimento precoce. Não é um milagre?
Máscaras
Para pele seca e sem brilho: Amasse meio abacate, acrescente a gema de 1 ovo, 1-2 gotas de óleo essencial de laranja natural, 1 colher de sopa de mel e 1 colher de sopa de creme de leite. Misture bem todos os ingredientes e aplique no rosto e decote durante cerca de 20-25 minutos. Enxaguar suavemente com água morna e aplicar o creme de acordo com o tipo de pele.
Para pele seca com iogurte: Amasse meio abacate com um garfo, adicione 1 colher de chá de iogurte natural e meia colher de chá de azeite. Misture os ingredientes bem até ficar homogêneo e aplique na pele por 10-15 minutos até ficar completamente seco. Remova suavemente a máscara com uma toalha úmida e aplique o creme.
Máscara regeneradora e nutritiva para pele normal: Misture meia banana com meio abacate até ficar homogêneo. Aplique no rosto limpo por 15-20 minutos. Remova a máscara suavemente com água morna e um algodão.
Máscara hidratante expresso: Misture algumas colheres de sopa de polpa de abacate com 1/2 colher de chá de suco de limão e algumas folhas de hortelã moídas. Aplicar na pele por 20 minutos e enxaguar suavemente com água.
Máscara de olho
Máscara de aloe vera: Misture 2 colheres de sopa de abacate com 2 colheres de sopa de suco de aloe e 1 colher de sopa de polpa de pepino. Mexa bem os ingredientes e leve à geladeira por 2 horas. Se a massa for muito espessa, pode ser diluída com água rosa ou azul centáurea. Aplique a mistura sob os olhos por 10 minutos. Em seguida, enxágue suavemente com água morna.
Máscara nutritiva: no abacate amassado adicione 2 colheres de chá de azeite (pode substituir por amêndoa ou pêssego) e aplique na área dos olhos por 15 minutos. Após o tempo especificado, remova suavemente a máscara com água morna e um algodão.
Máscara para rugas finas: Esfregue uma pequena quantidade de polpa de abacate maduro no purê de batata (1-2 colheres de chá), adicione 1 colher de chá de mel líquido natural, misture bem e aplique na pele ao redor dos olhos. Se a mistura permanecer, espalhe sobre as dobras nasolabiais. Após 15-20 minutos, lave suavemente a máscara com água morna e aplique o creme.
