As técnicas pelas quais você pode fortalecer os músculos faciais estão ganhando popularidade rapidamente atualmente. Existem muitos vídeos na Internet onde os treinadores garantem: com a ajuda de exercícios simples, você pode parecer mais jovem sem recorrer ao Botox e outros procedimentos cosméticos semelhantes.
Os jornalistas da UTS decidiram descobrir se o chamado fitness facial realmente funciona ou se é apenas para tirar dinheiro?
O dia de trabalho de Larisa Gryazeva é programado a cada minuto. Tanto as mulheres quanto os homens vêm com o desejo de parar o tempo para seus rostos. E estes últimos, diz o cosmetologista, tornaram-se três vezes mais, em relação ao início dos anos 2000. Hoje, no arsenal da cosmetologia, existe uma massa de produtos de rejuvenescimento.
- Isso é mesoterapia - técnicas de injeção, biorevitalização, plasmaterapia, terapia restauradora profunda com preparações de colágeno, enfim, plásticos de contorno sempre ficam no auge. Durante uma jornada de trabalho, em cada 10 pessoas, isso acontece de maneiras diferentes, de 3 a 5 pedem toxina botulínica, - disse a dermatologista-cosmetologista, médica Larisa Gryazeva.
Esses procedimentos não estão disponíveis para todos. Para parecer jovem e bem cuidado, você geralmente precisa gastar dinheiro. Irina Smolnikova sabe disso em primeira mão.
- Mulheres da minha idade - depois dos 40 - já fazem muitos procedimentos. Começando com cosméticos - até cinco mil rublos - mais creme dentro de 10 mil, diz Irina Smolnikova, uma residente de Novosibirsk.
Você pode se livrar dos principais sinais de envelhecimento realizando exercícios simples por 15 minutos por dia, diz a treinadora de fitness facial Elena Chernyavskaya.
- É o mesmo que preparação para o corpo. Você pode ver que uma figura de 50 anos pode parecer 25 se trabalhar os músculos. É o mesmo aqui. Se trabalharmos o tônus muscular, fortalecê-los, evita-se a ptose fisiológica - existe esse conceito - ou seja, a flacidez muscular fisiológica. E uma vez que a pele está ligada aos músculos, ela cede junto com os músculos, - disse a treinadora de fitness facial Elena Chernyavskaya.
Elena Chernyavskaya começou a praticar exercícios para o rosto há 7 anos. Ele diz que na época havia muito pouca informação sobre essa ginástica. Embora a primeira técnica tenha sido desenvolvida por Eva Hofmann na década de 30 do século passado. Hoje, existem apenas alguns treinadores certificados em Novosibirsk. Elena estudou artigos de autores estrangeiros, consultou médicos. Desenvolvi minha própria metodologia. Foi aprovado por cirurgiões plásticos e neurologistas. Inclui drenagem linfática, automassagem e exercícios - desde problemas de postura até a zona do colar cervical.
Os primeiros sinais de envelhecimento aparecem após cerca de 23-25 anos. Para alguns, são rugas ao redor dos olhos, para outros - na testa. Mas na maioria das vezes os jovens vêm com problemas de postura e posição incorreta do pescoço. Daí as dores de cabeça, dores nas costas. O condicionamento físico facial também ajudará a lidar com isso.
Até que ponto alguém pode acreditar no efeito milagroso do condicionamento físico facial, os jornalistas de OTC decidiram perguntar a um especialista independente. Olga Kokovina tem mais de 20 anos de experiência em massagem, incluindo terapia da fala. Ele diz que a ginástica é, no entanto, uma arma poderosa contra o envelhecimento. Se os exercícios forem feitos corretamente. Caso contrário, existe o risco de agravar o problema.
- Um especialista certificado deve necessariamente dar aulas individuais especificamente com o rosto, para que os músculos relaxados sejam treinados e aqueles que estão tensos sejam relaxados. Você não pode praticar de acordo com algumas recomendações gerais da Internet, - observou Olga Kokovina, especialista em massagem e osteopatia.
Elena Chernyavskaya fala sobre o mesmo. E, depois de dominar a técnica, você pode ficar mais jovem em pé, por exemplo, em um engarrafamento ou na fila de uma loja.
Todos os comunicados de imprensa do canal OTS TV, bem como os programas “Resultados da semana”, “PATRIOTA”, “Chamada de emergência”, “A pé na região de Novosibirsk”, “DPS é uma estrada. Encruzilhada. Destiny”,“From the First Person”são postados no site do YouTube.
