Especialistas citaram 11 consequências negativas que afetaram o rosto e o corpo das pessoas.
Os médicos disseram à publicação online The Sun que o estudo descobriu que muitas pessoas tinham deficiência de vitamina D, o que levou a uma deterioração da pele. A qualidade da pele também foi prejudicada pela permanência prolongada em casa em frente a uma tela de computador e um telefone, aliada ao ar seco: com isso, eczema, dermatite e psoríase pioraram para muitos. Para aliviar essas condições, os especialistas recomendam tomar complexos vitamínicos, incluindo vitamina D - o médico deve escolher a dosagem.
Devido à longa permanência em quartos com aquecimento central, as pessoas começaram a reclamar de lábios, nariz e mucosas secos. Os dermatologistas também identificaram uma deterioração na função de barreira da pele. Para lidar com esses problemas, os especialistas aconselham incluir em sua dieta salmão, nozes e sementes, que são ricos em diferentes ácidos graxos.
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Além disso, um dos problemas mais comuns enfrentados pela grande maioria é a acne. As razões são várias: o estresse que todos, sem exceção, experimentam em relação à prolongada incerteza do mundo, o trabalho remoto, pelo qual somos obrigados a ficar em casa, e o uso de máscaras. Para prevenir erupções cutâneas, é preciso lembrar de lavar o rosto de manhã e à noite, ajustar o cardápio, reduzindo os picantes, nocivos e o álcool, e diminuir o nível de ansiedade. Por sua vez, em quarentena, todos nós começamos a passar mais tempo perto de telas de TV, computadores e telefones, a radiação a partir da qual acelera o envelhecimento - rugas prematuras, ressecamento e descamação aparecem. Para eliminar esse impacto negativo, limite artificialmente o tempo gasto nos aplicativos - felizmente, os gadgets modernos permitem isso.
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