A atriz desenvolveu seu próprio método de manter a harmonia.
Valentina Rubtsova Instagram
Valentina Rubtsova com o marido Arthur Martirosyan Instagram
Valentina Rubtsova com seu colega na série de TV "SashaTanya" Andrey Gaidulyan Instagram
Valentina pratica esportes pelo menos 5 vezes por semana Instagram
Instagram de Valentina Rubtsova e Semyon Slepakov
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Instagram de Valentina Rubtsova e Fedor Dobronravov
Valentina Rubtsova e Sati Casanova, 2004 Instagram
Valentina Rubtsova com o marido no Instagram
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Valentina Rubtsova e Andrey Gaidulyan no set do Instagram
O canal TNT exibiu uma nova temporada da popular sitcom "Sasha Tanya", na qual Valentina Rubtsova, de 42 anos, desempenha o papel principal. Na véspera da estreia, a artista deu uma entrevista ao 7 Dias, na qual revelou seus próprios segredos para manter um corpo esguio e bonito.
“Excluí totalmente o açúcar e os doces da dieta”, admite Valentina Rubtsova, de 42 anos. - Eu obtenho glicose de frutas. E todos os dias bebo pelo menos 2,5 litros de água.
A atriz admite que não pode ir à academia todos os dias - ela não tem tempo suficiente. Mas ela trabalha em casa regularmente e até desenvolveu seu próprio conjunto de exercícios.
“Acordei, bebi água morna e pronto! Tenho uma série de exercícios para uma hora: flexões, abdominais, exercícios para os músculos das costas, depois de alguns asanas de ioga e alongamento! O mais importante são as aulas regulares, pelo menos 5 vezes por semana”, diz Valentina.
A estrela da série também pratica ioga desde 2004. “Tive uma pausa de preguiça durante três anos. Mas então percebi que não estou sem ioga”, admite a artista.
Valentina disse que cuida da pele com a ajuda de cosmecêuticos alemães. E ele apenas lava o cabelo: “Quando estou de férias, não tenho que lavar o cabelo por 10 dias. Sou apenas preguiçoso e muitas vezes é indesejável lavá-lo. Mas quando trabalho, lavo a cada 3 dias, porque todos os dias meu cabelo “resiste” a um penteado sem fim, vernizes e pinças”.
Quando questionada se ela tem algum hacks de beleza na vida, a atriz responde: “Todos os dias pela manhã limpo meu rosto com cinco cubos de gelo! Tonifica muito bem e o creme depois fixa-se perfeitamente. E para um look expressivo e suave, pinto os cílios inferiores com rímel marrom e os superiores com preto."
Foto e vídeo: Instagram