Como limpar o cabelo e couro cabeludo sem comprometer a saúde e a beleza? A tricóloga Anna Portkova falou sobre as principais regras e os erros mais comuns.
Lave o cabelo quando ele ficar sujo
O tricologista tem certeza de que, se os genes ordenaram que ao anoitecer seu cabelo já esteja velho, nada poderá ser feito. Os contaminantes que não são eliminados a tempo causam muito mais danos do que o cloro contido na água.
Infelizmente, o fato de que o trabalho das glândulas sebáceas pode ser reconstruído é um mito. O cabelo pode realmente ficar menos oleoso com menos estresse e uma boa dieta balanceada. Mas isso não vem do fato de você "ensiná-los" a se lavar, por exemplo, uma vez a cada três dias.
Escolha os shampoos certos
A secreção excessiva de sebo é provocada pelos chamados sulfatos (Lauril Sulfato de Sódio). Se precisar lavar o cabelo todos os dias, Anna aconselha escolher um shampoo que não contenha esse ingrediente.
Silicones em excesso também são desencorajados. Formam um filme que não permite a retirada de produtos metabólicos, que se acumulam, e o cabelo fica oleoso mais rápido.
Lave somente o couro cabeludo
Lembre-se - você só precisa aplicar shampoo no couro cabeludo. Em primeiro lugar, é ela quem se polui, enquanto os cabelos vão sendo envoltos em sebo aos poucos. Os proprietários de cachos longos costumam ter esse fenômeno: raízes velhas e, ao mesmo tempo, pontas muito secas.
Portanto, limpamos apenas a pele, e a espuma gerada durante o processo de lavagem é suficiente para limpar os cabelos. Em casos de hipersecreção das glândulas sebáceas, podem ser usados esfoliantes. Mas aqui você não pode prescindir da ajuda de um tricologista - existe o risco de ferir e queimar o couro cabeludo com um tempo de exposição selecionado incorretamente.
Não aplique bálsamo nas raízes do cabelo
Quanto aos bálsamos, os tricologistas não recomendam aplicá-los na zona da raiz, mesmo se você tiver cabelos secos e normais. Eles incluem formadores de filme - eles são bons para o cabelo.
O bálsamo "azedo" fecha as escamas após o uso de um xampu alcalino, e o filme as envolve, protegendo-as das influências agressivas. “Se aplicarmos o bálsamo no couro cabeludo,“cortaremos”sua respiração”, resume Anna.
Escolha a temperatura certa da água
Água muito quente pode causar cabelos opacos. Mantenha-o fresco para ajudar a absorver os hidratantes do xampu e do condicionador. A alta temperatura também fortalece as glândulas sebáceas - o cabelo fica sujo mais rápido.
Não use muitos produtos
Anna recomenda aplicar no máximo três produtos ao lavar e secar o cabelo. Você não precisa usar shampoo, condicionador, máscara, óleo e spray leave-in - a combinação desses produtos só vai prejudicar o seu cabelo, tornando-o seco e fino nas pontas.
Os tricologistas aconselham ter mais cuidado com o volume de xampu e condicionador usados. O primeiro é recomendado para ser aplicado no máximo duas vezes, caso contrário, os surfactantes podem perturbar o equilíbrio lipídico do couro cabeludo e causar caspa e descamação. E o excesso da segunda não será absorvido e deixará os fios mais pesados: o condicionador é aplicado em quantidade estritamente pequena e apenas no terço inferior dos cabelos. Encontre dicas aqui para ajudá-lo a alcançar um super volume e esplendor.
Não se empolgue com a co-lavagem
A co-lavagem é uma forma de lavar o cabelo com um bálsamo (Condicionador só para lavar). Em uma entrevista para a BeautyHack, a modelo Marina Linchuk admitiu que há vários anos ela limpa o cabelo apenas dessa forma.
Mas a co-lavagem exige o cumprimento de regras: não use condicionador com silicones na composição - eles formam uma película, atrapalhando a nutrição dos folículos capilares. Os tricologistas aconselham alternar esse método com um xampu comum para remover a sujeira teimosa (o bálsamo não pode fazer isso).
