Uma mulher bonita tem pelo menos 3 vantagens sobre um "rato cinza". Estudos mostram que pessoas atraentes têm mais amigos, têm mais probabilidade de ter sucesso e sobem na carreira com mais rapidez. Mas o mais importante é que quem tem boa aparência se sinta mais feliz.
Vamos voltar aos segredos anti-idade das mulheres mais atraentes do planeta! Como eles conseguem ter uma aparência 100% todos os dias?
Cindy Crawford, 51
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Seus olhos brilham de felicidade e seu sorriso ainda bate corações. Uma das top models mais famosas do mundo tem 51 anos, mas é difícil de acreditar. Em entrevista, Cindy diz que não guarda nenhum segredo especial de beleza. Alimentação adequada e regime de bebida, sono prolongado ajudam-na a ter uma boa aparência.
Por fim, acrescenta: “Você tem que se mexer muito! Eu treino várias vezes por semana, ando muito e ando de bicicleta."
Helen Mirren, 72
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A atriz inglesa de aparência aristocrática, conhecida pelos papéis de pessoas coroadas, admite que o principal segredo da juventude é um bom sonho. “Quanto mais velhos ficamos, mais importante é dormir o suficiente por dia”, diz a celebridade.
Ela mantém um corpo tonificado e uma figura esguia com a ajuda de um sistema de exercícios desenvolvido na década de 50 pela Royal Canadian Air Force. “Ginástica de pilotos canadenses”, como o sistema também é chamado, leva apenas 12 minutos, mas trabalha efetivamente todo o corpo. “Prefiro me exercitar até ter um colapso de fadiga”, diz Helen.
Robin Wright, 51
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A atriz americana estrela do filme recém-lançado "Blade Runner 2049" não faz segredo do fato de que costuma recorrer aos serviços de cosmetologistas. Para parecer mais jovem, ela recebe injeções de Botox duas vezes por ano. “Todo mundo em Hollywood faz isso”, diz a celebridade. "Está tudo bem ajudar a si mesmo a envelhecer lindamente."
Você sabia?
A introdução do Botox é um procedimento cosmético sério, com lista própria de indicações, advertências e possíveis efeitos colaterais. A cosmetologista Linda Meredith certa vez admitiu que Kate Moss, Stella McCartney e Gwyneth Peltrow pediram a ela para encontrar uma alternativa válida para as injeções de toxina botulínica, o que eles fizeram.
Claudia Schiffer, 47
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Um regime especial de bebida ajuda a beleza de cabelos claros a parecer uma jovem. Claudia bebe muita água pura e muitas vezes hidrata o rosto e o corpo. No dia a dia, ela procura usar menos maquiagem e nunca se esquece de usar óculos escuros ao sair de casa. A propósito, a modelo gosta muito de longas caminhadas - todos os dias ela caminha ao ar livre por pelo menos 30-60 minutos.
Jane Fonda, 79
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O segredo da "eterna juventude" do ícone do estilo, atriz e escritora está nos exercícios de vídeo caseiro. A celebridade conta que várias vezes por semana faz ginástica, olhando para a tela. “Isso é realmente o mais importante para um belo envelhecimento”, diz Jane. Olhando as fotos da estrela, podemos dizer com segurança: ela está mil vezes certa.
Demi Moore, 55
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A famosa atriz, mãe de três filhos e ex-mulher dos símbolos sexuais mais invejáveis de Hollywood, fez 55 anos em novembro. Mas, ao mesmo tempo, ela é tão charmosa como na juventude. Uma parte importante de sua dieta é uma bebida feita com água, suco de limão, xarope de bordo e uma pitada de pimenta caiena. A atriz tem certeza que este coquetel ativa o metabolismo e a ajuda a ficar em forma.
O segredo da pele brilhante da celebridade é o uso de cosméticos naturais sem fragrância. Nos cuidados com os cabelos, ela tenta não usar dispositivos térmicos.“Se preciso comparecer a um evento social, lavo a cabeça e deixo meu cabelo secar sozinho para mantê-lo com aspecto saudável. Eu sempre uso hidratantes especiais e não uso coloração."
Ela considera a hirudoterapia - "tratamento para sanguessugas" uma panacéia para muitas doenças. “Depois da sessão, sinto-me óptimo!”, - a atriz partilha os seus sentimentos.
Você sabia?
A hirudoterapia é conhecida pelo homem desde os tempos do Antigo Egito, Índia e Grécia. Seu efeito terapêutico foi reconhecido por tais luminares da medicina russa - Nikolai Ivanovich Pirogov e Matvey Yakovlevich Mudrov. Hoje, as sanguessugas são usadas em cirurgia, urologia, ginecologia e no tratamento de certas doenças dermatológicas.
Julia Roberts, 50
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Julia celebrou seu 50º aniversário no mês passado. Um leve blush nas bochechas, um sorriso radiante e um pouco de ironia, postura real e graça … Assim é uma mulher linda e feliz! Enquanto isso, a atriz não faz os segredos da beleza a partir do reflexo no espelho. Os treinos no ginásio e ao ar livre ajudam-na a manter a forma: aeróbica, corrida e esqui aquático.
E Julia cuida da juventude de seu rosto, contando com uma fonte natural de umidade - a água comum. A atriz dá grande importância à pureza da pele - lava o rosto várias vezes ao dia, hidrata a pele com um creme com a adição de algumas gotas de azeite de oliva e não usa maquiagem, exceto para sair.
Michelle Pfeiffer, 59
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A atriz americana, vencedora do Globo de Ouro, parece luxuosa tanto na tela quanto no cinema. Seu segredo da juventude é uma dieta vegetariana, que ela segue há muitos anos. Além disso, ela caminha diariamente de 4 a 6 milhas, o que é aproximadamente igual a 6,5-9,5 quilômetros.
Vanessa Williams, 54
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Compositora e bela voz, a americana Vanessa Williams está desafiando sua idade. Ela usa ativamente as mais recentes conquistas da medicina estética e não as esconde. Em entrevista à edição americana da Allure, ela disse que usa cosméticos com peptídeos e colágeno. E também recorre a procedimentos a laser - tornando a pele retesada. Ao mesmo tempo, ela nunca sai de casa sem primeiro aplicar cosméticos protetores solares em áreas abertas do corpo.
Você sabia?
Os cosméticos com peptídeos às vezes são chamados de produtos "Botox". Os peptídeos são muito pequenos, pelo que superam facilmente a barreira protetora da pele, estimulando processos de renovação em suas camadas profundas: a produção de elastina e colágeno, além de ácido hialurônico. Graças a isso, a pele fica jovem e fresca por muito mais tempo. Madonna, 59 anos
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Uma das músicas femininas mais influentes do mundo, a inimitável Madonna segue uma dieta macrobiótica, da qual o companheiro de ervas é uma parte importante. A cantora prescreve propriedades de queima de gordura, aumento da energia e saúde para tal dieta. Bananas e uvas, carne, café e açúcar são estritamente proibidos na dieta das celebridades.
Madonna se orgulha de que, ao contrário de outros "seres celestiais" de Hollywood, seu rosto nunca foi tocado pelo bisturi de um cirurgião. Mas ela recorre aos serviços de uma esteticista - aplica injeções de Botox, dilata os lábios com preenchimentos.
O esporte favorito da celebridade é o ioga. Mas em vários momentos ela se envolveu em corridas de escada, rock and roll acrobático, esgrima, boxe e basquete. Disto podemos concluir: o principal é o movimento!
Meryl Streep, 68
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A estrela americana, que os críticos chamam de "uma das maiores atrizes do nosso tempo", acredita que a beleza e a juventude vêm de dentro. Para ficar em forma e parecer luxuosa por mais tempo, ela se alimenta exclusivamente de alimentos orgânicos. Segundo Meryl, dessa forma ela mantém a boa condição da pele e não envenena o corpo com toxinas.
Kim Cattrall, 61
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Samantha Jones da série de TV "Sex and the City" contra a cirurgia plástica e procedimentos agressivos anti-envelhecimento. Sua escolha é envelhecer nobremente. Ela usa uma esfoliação todos os dias para esfoliar a pele, acreditando que cura a pele. A estrela segue a dieta do Dr. Perricone, apoiando-se nos frutos do mar - salmão e bacalhau, além de saladas de vegetais com azeite de oliva. Ele nunca bebe café, mas todas as manhãs toma vitaminas E e C, ácidos graxos ômega-3.
Você sabia?
Algumas pessoas desistem de engordar, acreditando erroneamente que contribuem para o ganho de peso. Enquanto isso, alguns alimentos gordurosos - por exemplo, abacate, queijo cottage, nozes, fígado de bacalhau e azeite de oliva, não só não contribuem para o ganho de peso, como até ajudam a emagrecer quando consumidos com moderação!
Comentário de especialista
Sona Kocharova, dermatocosmetologista
- Com que idade o cuidado anti-idade deve ser planejado? Quais são os tratamentos mais eficazes?
Os cuidados anti-idade devem ser iniciados a partir dos 25 anos, pois a produção de ácido hialurônico e o trabalho dos fibroblastos (células responsáveis pela síntese de colágeno e elastina) diminuem.
Este tipo de atendimento inclui vários procedimentos de hardware destinados a estimular a função celular: procedimentos com tecnologias IPL, rejuvenescimento ELOS, vários resurfacing a laser, bem como peelings superficiais medianos.
Um dos melhores é o peeling retinóico, também conhecido como peeling de TSA - estimula a produção do próprio colágeno, melhora a conexão entre a epiderme e a derme, acelera os processos naturais de regeneração da pele, por conta das rugas superficiais e da as chamadas "linhas finas" do rosto desaparecem. O resultado é perceptível após o primeiro procedimento. O número seguinte de procedimentos é prescrito pelo cosmetologista, via de regra, de duas a quatro vezes com intervalo de duas a três semanas.
Para efeito máximo, recomenda-se combiná-lo com biorevitalização ou biorreparação, durante a qual as camadas profundas da pele são saturadas com ácido hialurônico e aminoácidos por meio da mesoterapia, que promovem o crescimento de novas células. Para quem gosta de usar as reservas internas do corpo sem interferência "de fora", a biorevitalização pode ser substituída por plasma-lifting.
Deve-se notar que foto-, rejuvenescimento a laser e peelings medianos são sazonais. Esses procedimentos só podem ser realizados no período outono-inverno, quando a pele está menos exposta aos raios ultravioleta.
Na assistência domiciliar, é melhor usar preparações que contenham retinol (um derivado da vitamina A), uma preparação com um poderoso efeito antienvelhecimento, e cremes contendo ácido hialurônico. Mas é preciso lembrar que a hidratação excessiva também prejudica a pele.
Em um estado normal, o processo natural é a esfoliação das células mortas da pele, mas com o uso constante de cremes nós as “pregamos” de volta, a pele começa a enfraquecer e seus próprios processos de hidratação ficam mais lentos. Com o uso prolongado de cosméticos inadequados, existe o risco de sensibilidade excessiva.
A melhor maneira de encontrar o salão certo e atendimento domiciliar é um cosmetologista.
