O Botox há muito é considerado o "padrão ouro" quando se trata de combater as rugas. Muitas meninas recorrem a "injeções de beleza" em áreas problemáticas quase a partir dos 20 anos. Tudo para "congelar" as expressões faciais e evitar o envelhecimento precoce da pele. Mas os procedimentos cosméticos não são baratos e têm contra-indicações, por isso é melhor pensar em encontrar uma alternativa. Por exemplo, substitua as injeções pelo treinamento dos músculos faciais - ioga. É tão eficaz quanto uma massagem ou acupressão.
O que é ioga facial
Como o nome sugere, a ioga é um tipo de treino para o rosto. Essa é uma direção relativamente nova na luta doméstica contra os sinais de mudanças na pele do rosto relacionadas à idade. Como inchaço, oval inchado, vincos e sulcos nasolabiais. A ioga facial permite manter o tom e a elasticidade da pele, que diminuem naturalmente com a idade. O programa consiste em exercícios simples que visam a tensão e relaxamento da musculatura facial. Hoje, professores de ioga facial podem ser encontrados em qualquer país do mundo, mas o criador da técnica é considerado um residente do Japão, Fumiko Takatsu.
Fumiko Takatsu
Há 15 anos, uma garota de 36 anos se envolveu em um acidente de carro, quase sobrevivendo. Quando ela teve alta do hospital, descobriu-se que o rosto e o corpo de Takatsu estavam mutilados. Após os ferimentos, suas características faciais tornaram-se assimétricas. Fumiko sofreu graves problemas psicológicos por causa disso. Ela começou a dominar a ioga para ficar mais calma e se recuperar de lesões. Percebendo as primeiras mudanças positivas, ela se perguntou se a técnica de ioga poderia ser aplicada no rosto. Fumiko adaptou, livrou-se das rugas e dos desequilíbrios. Bem, então ela percebeu que tinha uma pele lisa sem rugas como um bônus.
Como funciona o ioga facial
O modo como uma pessoa envelhece é apenas parcialmente determinado por sua hereditariedade (ao contrário dos mitos sobre a "boa genética"). Quanto mais você envelhece, mais fina a camada de gordura se torna em diferentes partes do rosto. Portanto, os cirurgiões plásticos não recomendam remover os caroços de Bish em uma idade jovem. Perto dos 30 anos, começa uma diminuição no volume do rosto - e maçãs do rosto pronunciadas podem aparecer mesmo em meninas que já se queixavam de bochechas rechonchudas.
Portanto, o envelhecimento começa com a perda de volume devido à diminuição do número de células de gordura. Posteriormente, ocorre uma diminuição na produção de colágeno e elastina nas camadas profundas da pele. Os músculos da face são gradualmente deformados: eles podem até atrofiar e algumas partes do rosto simplesmente ceder. E aqui a ioga facial vem em seu socorro.
Durante o exercício, os músculos faciais são treinados e a circulação sanguínea é acelerada. Os tecidos são rapidamente saturados de oxigênio e são regenerados ativamente, eliminando toxinas e células mortas. A ioga facial trabalha suavemente a estrutura muscular do rosto, aumentando sua plasticidade. Ela não torna os traços faciais rudes - essa é a prerrogativa da construção do Facebook.
Quais são os benefícios da ioga facial
O mais impressionante dos poderes da ioga para o rosto é o rejuvenescimento. A estrutura do rosto e a sua escultórica melhoram, os volumes perdidos voltam. A pele fica lisa e literalmente começa a brilhar. É extremamente importante que a ioga facial, assim como o botox, ajudem a controlar as emoções. Quando você franze a testa ou aperta os olhos, alguns músculos do rosto se contraem. Com o tempo, em áreas onde isso acontece regularmente, surgem vincos e rugas. O Botox interrompe a atividade motora dos músculos e interrompe as expressões faciais usuais. A ioga facial os ajuda a relaxar, mas não faz os outros pensarem que você não consegue sorrir. Os olhos se arregalam, os cantos dos lábios são levantados e a pele fica densa - exercícios regulares irão ajudá-lo a parecer mais fresco e mais jovem.
