Os comentaristas de um site popular de celebridades se divertem muito discutindo qual celebridade tem as pernas enrugadas. Se você se preocupa com a imagem de seus joelhos tanto quanto com fofocas sobre estranhos, leia o que você pode fazer.
Georgy Chemyanov, cirurgião plástico, candidato em ciências médicas, membro da International Society of Plastic Surgeons ISAPS
Para começar, como o joelho é a parte central da perna, qualquer incisão aí sempre será perceptível e, por se tratar de uma zona muito móvel, a cicatriz nunca será fina e bonita. Portanto, não há cirurgias estéticas separadas especificamente para levantar joelhos - haverá uma marca muito perceptível. No entanto, essa área muitas vezes precisa de correção estética. Normalmente, os pacientes se preocupam com a deposição excessiva de gordura subcutânea na superfície lateral ou sobre o próprio joelho. Esta é uma boa indicação para lipoaspiração. Retiramos o volume por meio de vários furos de meio centímetro cada. Com isso, o joelho realmente parece menor, mas é preciso entender que ao mesmo tempo sua forma não muda de forma alguma e, em princípio, é impossível mudá-la. Apenas o tecido mole ao redor do osso pode ser removido, mas o próprio osso, por exemplo, não pode ser reduzido. Outro ponto que preocupa os pacientes é a pele solta. E não podemos fazer nada com isso cirurgicamente. Como eu disse antes, se cortarmos algo, haverá um corte feio perceptível. Aqui, os cosmetologistas já estão conectados.
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Elena Makukha, dermatovenerologista, dermatocosmetologista da clínica Remedy Lab
Via de regra, o trabalho nessa área começa com a eliminação do rolo que se forma sobre a patela. Existe uma das chamadas armadilhas de gordura - a área onde a gordura é primeiro depositada e de onde vai para durar. Essas despensas estão localizadas por todo o corpo: nas superfícies externa e interna da coxa, no ombro, no tríceps, nas laterais, acima dos cotovelos, no estômago - um coque denso sob o umbigo. As armadilhas de gordura são mais difíceis de trabalhar do que o componente de gordura total do corpo, por isso a luta contra elas é realizada em duas etapas. Em primeiro lugar, "liquefazemos" a gordura com injeções de lipolíticos. Eles destroem a membrana dos adipócitos, as células do tecido adiposo e o corpo já remove os produtos da decomposição por si mesmo. O próximo passo é estudar o site usando uma técnica de hardware. Aqui, o SMAS-lifting se provou bem: a gordura é afetada por ondas ultrassônicas focalizadas, que a aquecem e literalmente a derretem. Além disso, esse fluido entra no sistema linfático, daí para o sangue e o fígado, onde é filtrado, para depois ser finalmente expelido do corpo.
Com o excesso de gordura eliminado, mas ainda há excesso de pele - por exemplo, depois de perder peso. Ou, digamos, a própria pele é flácida e enrugada. Nesse caso, podem ser usadas injeções de ácido hialurônico. Idealmente - na técnica de reforço, ou seja, quando os tecidos são como se costurados com agulha. Também aperta eficazmente a aba cutânea e dá a maior porcentagem de formação de novas injeções de fibras de colágeno de ácido polilático. A pele fica mais densa. Alternativamente, reforço com fios à base do mesmo ácido polilático. Os mesothreads de polidioxanona são freqüentemente usados, mas seu efeito é menos pronunciado. Nesse caso, assim como após as injeções de ácido hialurônico, seria bom continuar trabalhando nos dispositivos - por exemplo, passar por um curso de levantamento de RF fracionado ou rejuvenescimento a laser - isso consolidará o resultado.
O efeito dos procedimentos dura de seis meses a um ano. Com a combinação de várias técnicas, você consegue um resultado que pode durar até dois anos. Claro, desde que não haja grandes flutuações de peso.
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Yulia Drazhina, supervisor, treinador de elite do ginásio de classe mundial
Em primeiro lugar, vale ressaltar que a forma da articulação do joelho é definida pela natureza e não pode ser alterada - ela só precisa ser aceita e levada em consideração no resultado. Muitas vezes ainda é necessário explicar que é impossível "treinar" uma única zona, excluindo o resto do corpo, - o trabalho deve (e não funcionará de outra forma) para ser realizado de maneira complexa. Portanto, primeiro você precisa manter um peso corporal ideal. A ausência de quilos extras e edema incluídos no kit contribuem para a beleza, inclusive dos joelhos. Em segundo lugar, o peso deve ser estável. O processo de "perder peso rapidamente / nas férias / no casamento" afeta negativamente o corpo como um todo. Terceiro, comece a se exercitar regularmente.
Vamos voltar diretamente para os joelhos. Para que essa zona seja tensionada, você precisa treinar todos os músculos das pernas - tanto a superfície frontal da coxa quanto os músculos da perna. Faça agachamentos, estocadas, levantamento terra. A área ao redor dos joelhos requer treinamento de volume de todas as áreas próximas. Cargas de força devem ser combinadas com alongamento. Aumente a elasticidade dos músculos e ligamentos, e as linhas das pernas ficarão mais graciosas. E tente evitar cargas de choque - por exemplo, opte por caminhar em vez de correr. Belos joelhos - joelhos saudáveis.]>
