As pessoas tocam o rosto cerca de 40 vezes por hora. Apesar das recomendações dos médicos, muitos russos não conseguem se livrar desse hábito e se tornam vulneráveis não só ao coronavírus, mas também a outras doenças. O que é carregado com o desejo de tocar a boca e os olhos e como superá-lo, o NEWS.ru descobriu.
O hábito de tocar o rosto com as mãos às vezes leva à infecção por líquen felino ou canino. Além disso, desta forma você pode pegar sarna, explicou a terapeuta Olga Burlakova em uma conversa com NEWS.ru.
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Autor: Olga Burlakova [terapeuta e especialista em bem-estar]
As mãos são um dos lugares mais sujos do nosso corpo. As bactérias se acumulam não apenas nos dedos e palmas das mãos, mas também sob as unhas. Tocando-os na boca, você corre o risco de pegar vermes. Os parasitas podem causar dor abdominal, falta de apetite e problemas de fígado. Pelas mãos, entre outras coisas, são transmitidas doenças virais como coronavírus, gripe e hepatite.
O hábito de tocar os olhos com as mãos também traz consequências negativas para a saúde. Pode causar conjuntivite, disse Elena Kudryashova, oftalmologista e membro da Associação de Oftalmologistas e Estrabismologistas, ao NEWS.ru.
A conjuntivite bacteriana é caracterizada pela secreção de pus - ela é tratada com sucesso com antibióticos. No entanto, se a doença for infecciosa, a pessoa também enfrentará vermelhidão dos olhos e edema. Essa conjuntivite é a mais contagiosa, é mais difícil de tratar e pode até vir acompanhada de turvação da córnea, explicou Kudryashova.
O hábito de tocar o rosto com as mãos também pode causar herpes ocular.
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Autor: Elena Kudryashova [oftalmologista e membro da Associação de Estrabismologistas Oftalmologistas]
Se o herpes ocorre nos lábios, uma pessoa pode transferi-lo para os olhos com as mãos. O problema é que, se isso já aconteceu uma vez, a doença vai incomodar o paciente toda vez que sua imunidade diminuir. Conforme a exacerbação se repete, o herpes começará a cobrir uma área cada vez maior, o que pode causar não apenas desconforto, mas também perda de visão.
Não toque nos olhos e com conjuntivite alérgica. Isso só pode agravar a situação se a pessoa tiver um alérgeno nas mãos.
Tocar no rosto também causa inflamação da pele, especialmente se houver pó ou base sobre ela. A dermatologista e cosmetologista Tatyana Egorova afirmou isso em uma conversa com o NEWS.ru.
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Autor: Tatiana Egorova [dermatologista, cosmetologista, tricologista]
A pele do rosto é mais fina do que a do corpo, então as bactérias penetram muito mais rápido nas camadas mais profundas da derme. A situação pode ser agravada por cosméticos. Ela já obstrui os poros e, se você ainda tocar o rosto com as mãos sujas, existe uma grande probabilidade de ocorrer inflamação.
Se a pessoa já está preocupada com pequenas inflamações, a vontade de tocar no rosto pode até se transformar em grandes abcessos na pele, explicou Egorova.
Como lidar com desejos
O desejo de tocar seu rosto é natural e patológico. No primeiro caso, os desejos ocorrem quando uma pessoa tem coceira no nariz ou está pensando enquanto está sentada na frente de um monitor de computador. Além disso, natural é entendido como o desejo de tocar o rosto para chamar a atenção. A psicóloga clínica e neuropsicóloga Alexandra Kondrakhina contou ao NEWS.ru sobre isso.
O desejo patológico de tocar o rosto está associado à ansiedade e à ansiedade. E quando essas emoções acompanham uma pessoa pela maior parte de sua vida, essa reação (comportamento) é fixada. E ele começa a buscar o rosto constantemente, involuntariamente, quando quer se acalmar, explicou o neuropsicólogo.
Esse comportamento também pode incomodar pessoas que estão muito focadas em sua aparência ou dependem da opinião de outras pessoas. Nesse caso, a pessoa começa a estender a mão involuntariamente para o rosto para verificar se está tudo em ordem com ela. Isso acontece em um nível subconsciente.
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Autor: Alexandra Kondrakhina [psicóloga clínica e neuropsicóloga]
Se você está preocupado com o hábito de tocar seu rosto, faça algo com as mãos. Tente, por exemplo, segurar o telefone neles ou enrugar um brinquedo antiestresse. Você pode mudar para alguma atividade ou reflexão.
Ao mesmo tempo, deve-se entender que uma pessoa só pode superar o desejo de tocar a boca e os olhos se estiver ciente do problema e souber controlar suas ações, explicou Kondrakhina.