Um residente de aparência jovem da cidade australiana de Gold Coast, Queensland, falou sobre os segredos da beleza e atratividade imperecíveis. Isso é relatado pelo Daily Mail.
Belinda Norton, uma professora de 43 anos, afirma que está melhor agora do que há 20 anos. Ela listou os segredos que o ajudam a permanecer "para sempre jovem". Em primeiro lugar, ela aconselha focar na nutrição. “A qualidade da alimentação é muito mais importante do que o treinamento, e o regime de água é necessário para a pele e o corpo”, disse ela.
Norton também recomenda alongamento ou ioga diariamente. Segundo ela, é preciso se manter ativo e fazer exercícios todos os dias. Para se manter saudável e jovem, é preciso dormir o suficiente, enfatiza a mulher. Ela pede desistir do tempo de tela antes de ir para a cama.
Nos últimos dez anos, a australiana tem tentado acordar de madrugada pelo menos uma vez por semana e dar um passeio. “O sol dá energia e o amanhecer suaviza até mesmo a angústia mental mais difícil”, diz ela. Tomar um banho de sal e aplicar uma máscara no rosto ajuda a se livrar do estresse que se acumulou ao longo da semana.
Anteriormente apelidada na rede de "para sempre jovem", a mãe de 48 anos de uma filha adulta da cidade inglesa de Slough, Berkshire, revelou os segredos de sua beleza imorredoura. Um maquiador inglês observou que é muito importante usar hidratantes no rosto para parecer mais jovem.